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Ruhige Zen-Auszeit für Anfänger und Anfängerinnen im Kloster

Name: Ruhige Zen-Auszeit für Anfänger und Anfängerinnen im Kloster
Availability: InStock

04.01.-06.01.25 21.03.-23.03.25 20.06.-22.06.25 26.09.-28.09.25

3 Tage Europa, Deutschland, Allgäu

Terrasse Haupthaus - Rezeption - Restaurant

Zen mit Kloster-Atmosphäre erleben – Ruhe genießen & sich auf das Wesentliche konzentrieren – stille Meditation im Sitzen & im Gehen – achtsame Teezeremonien – persönliche Fragen in privatem Gespräch klären – schönes und komfortables Zen-Kloster

Ab € 379,00

Programm

Die Stille des Zen übt auf viele eine große Faszination aus. Im Allgäu gibt es ein schön eingerichtetes Zen-Kloster, in dem Anfänger und Anfängerinnen die Grundlagen der Zen-Meditation an einem langen Wochenende oder unter der Woche erlernen können.

Inspirierendes Zen-Wochenende im Süden Bayern

Zen steht für Stille und Klarheit, für Achtsamkeit und Direktheit. Doch Zen-Übungen sind viel mehr als nur Sitzmeditation. Bei dieser Zen-Auszeit am Wochenende oder unter der Woche lernst du verschiedene Elemente der Zen-Praxis kennen, um deine Erfahrung Schritt für Schritt zu vertiefen. Alle Zen-Übungen sind für Anfänger und Anfängerinnen geeignet.

Was dich erwartet:

Sitzmeditation: Du erfährst, wie du korrekt sitzt und dadurch deinen Geist mehr und mehr zur Ruhe bringen kannst. Die stille, bewegungslose Meditation ist typisch für das Zen.
Gehmeditation: Während du achtsam gehst, lernst du auch in der Bewegung in Kontakt mit der inneren Stille zu bleiben.
Tee-Zeremonie: Bei diesem Ritual geht es darum, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Genieße den Tee mit allen Sinnen!
Bewegung: Sanfte Bewegungen erlauben dir, Körper und Geist zu synchronisieren.
Rezitation: Du liest ein kurzes japanisches Sutra, um dich zu sammeln.
Gespräche: Bei einem persönlichen Gespräch und Fragerunden in der Gruppe lernst du viel Neues dazu.

Die Atmosphäre des Zen-Klosters und ein erfahrener Meditationslehrer unterstützen dich dabei, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In den Pausen kannst du durch den weitläufigen Garten spazieren, dem Plätschern des Bachs lauschen oder über wichtige Themen in deinem Leben nachdenken.

Programm (Änderungen vorbehalten)

Tag 1

16.00: Einführung
18.30: Abendessen
20.00: Meditation

Tag 2

06.00: Teezeremonie, Meditation im Sitzen & Gehen, privates Gespräch mit dem Lehrer
08.00: Frühstück
10.00: Meditation & privates Gespräch mit dem Lehrer
12.30: Mittagessen
16.00: Körper-Geist-Training, Meditation & privates Gespräch mit dem Lehrer
18.30: Abendessen
20.00: Meditation

Tag 3:

06.00: Teezeremonie & Meditation
08.00: Frühstück
09.30: Abschlussrunde
10:30: Abschlussmeditation
11:00: Ende des Seminars

Das Zen-Wochenende für Anfänger und Anfängerinnen könnte das Richtige für dich sein,

wenn du Zen kennenlernen willst oder die Grundlagen auffrischen möchtest.
wenn du dich nach Stille sehnst.
wenn du dich auf die Meditation konzentrieren und länger auf dem Meditationskissen sitzen möchtest.

Unterkunft

Daishin Zen-Kloster und Seminarzentrum im Allgäu

Ein Kloster ist ein Ort der Stille, des Rückzugs und der Kontemplation. Hier endet der Lärm der Zeit, hier beginnt der Weg nach innen. Das Daishin kombiniert Elemente traditioneller japanischer Klöster mit dem modernen Komfort eines Seminarzentrums. Auf dem 30.000 Quadratmeter großen Gelände gibt es stilvolle Gästehäuser, eine Meditationshalle mit japanischen Tatami-Matten und schöner Kalligraphie und einen gepflegten Zen-Garten. Hier findest du viele beschauliche Rückzugsorte, kannst die Stille der Natur genießen und dem Plätschern des Wassers lauschen.

Zimmer:

Rinzai-Zimmer (30 qm):

Die Klassik-Doppelzimmer sind mit Bad (Dusche, Wanne), einem Doppelbett und einer Sitzgelegenheit ausgestattet. Große Fensterfronten sorgen für viel Licht und Nähe zur Natur. Du hast auch einen eigenen Balkon mit herrlicher Aussicht ins Grüne.

Zimmer Rinzai-Haus (Bayernhaus)

Dakini-Zimmer (38 qm):

Die großzügigen Komfort-Doppelzimmer im gehobenen Standard bieten dir alles, was du brauchst. Die Zimmer sind ausgestattet mit einem Doppel- oder zwei Einzelbetten, einer Sitzgelegenheit, einem Schreibtisch und einem Bad (Dusche oder Wanne, separates WC). Entspannen kannst du auf deinem Balkon oder deiner Terrasse. Hier schaust du direkt ins Grüne. Schlichtes Design, viel Licht und hochwertige Materialien sorgen für Wohlfühlambiente.

Du kannst gerne ein geteiltes Zwei- oder Mehrbettzimmer buchen, auch wenn du alleine anreist.

Ausstattung:

zwei moderne Gästehäuser
japanisch inspirierte Meditationshalle
Restaurant

Verpflegung:

Dich erwartet ein leckeres Frühstücksbuffet. Zum Mittag- und Abendessen gibt es eine Auswahl an leckeren vegetarischen, veganen Speisen als auch Fleischgerichten.

Lage:

Buchenberg: 2,5 km
Kempten: 10,5 km

Anreise:

Das Zen-Kloster ist nicht nur mit dem Auto, sondern auch mit der Bahn gut erreichbar. Du kannst bis Kempten fahren und dort in ein Taxi steigen, das Buchenberg in rund 10 Minuten erreicht.

Entfernung München: 137 km, ca. 1,5 Stunden Autofahrt
Entfernung Stuttgart: 187 km, ca. 2 Stunden Autofahrt
Entfernung Frankfurt: 384 km, ca. 4 Stunden Autofahrt

Leistungen & Preise