Mit Yoga & Wandern die Kraftorte Islands entdecken

Mit Yoga & Wandern die Kraftorte Islands entdecken

„Wer die großartige Stille und das bezaubernde Licht Islands – mindestens einmal im Leben – bewusst erleben und verinnerlichen darf, für den wird diese wahrhaftige Erfahrung ein integrierter Teil seines Seins“, so Yogalehrerin Ulrica. Erlebe mit Wainando eine unvergessliche Reise zu beeindruckenden Landstrichen und zu dir selbst. Auf dieser Reise begegnest du den vielen Gesichtern der Insel: rauschenden Wasserfällen, brodelnden Vulkanlandschaften und immer wieder einer abwechslungsreichen Landschaft. Du wanderst durch eine fast unberührte Natur, praktizierst täglich Yoga und Meditation tankst neue Kraft und Energie.

Yoga & Wandern: Wohltat für Körper & Geist

Dieser Aktivurlaub wendet sich an alle, die sich nach mehr Zeit für sich selbst sehnen, neue Vitalität spüren und auf leichten Wanderungen wieder in Kontakt mit der Natur treten möchten. Die Mischung aus Yoga und Wandern ist dabei eine ideale Form, um dich umgeben von der Kraft der Natur nach innen zu wenden. Täglich praktizierst du Yoga mit der erfahrenen Lehrerin Ulrica. Bereits seit 2009 lebt sie auf Island und teilt ihre Leidenschaft für Yoga mit interessierten Menschen aus der ganzen Welt. Ulricas Schwerpunkt ist Anusara Yoga, eine moderne Stilrichtung des klassischen Hatha Yoga. Es ist ein ganzheitliches Yoga, das auch Meditation und Atemübungen integriert. Hin und wieder erlebst du auch den Klang des Gongs, der dich in tiefe Entspannung führen kann. Die Zusammenstellung der Übungen hängt vom Wetter und der Gruppenenergie ab.

Tägliche Wanderungen unterstützen die Kraft bringenden Yogaübungen: Die Muskulatur wird sanft gestärkt, der Geist kann abschalten und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und deine Haut erfreut sich neuer Frische. Denn die frische und reine Luft der Insel tut nicht nur der Seele, sondern auch dem Äußeren gut. Freu dich darauf, gemeinsam mit anderen magische Orte zu entdecken.

Sonntag: Individuelle Anreise

45 Flugminuten entfernt von Reykjavik liegt die Stadt Akureyri, dein Aufenthaltsort für die nächsten sechs Tage. Hier, ganz im Norden der Insel, erlebst du eine Region, die kaum etwas von ihrer Ursprünglichkeit verloren hat und wo Traditionen noch lebendig sind. Gerne kannst du dich nach deiner Ankunft ausruhen oder du überzeugst dich gleich von der Energie bringenden Kraft der heitir pottur. Das sind heiße Bäder im Freien, die besonders an kühleren Tagen den Körper vitalisieren. Abends lernst du bei einem kurzen Stadtspaziergang die Umgebung kennen und bist anschließend zu einem gemütlichen Abendessen und erstem Kennenlernen eingeladen.

Montag: Wanderung auf die Klippen von Akureyri

Nach dem morgendlichen Yoga kannst du zunächst entspannen und die freie Zeit ganz für dich nutzen. Besuche den Botanischen Garten mit seinen über 6.400 Gewächsarten oder das örtliche Kunstmuseum, das sich in einer alten Molkerei befindet. Natürlich kannst du auch einfach ausspannen und die Eindrücke der vergangenen Tage auf dich wirken lassen.

Nach dem Mittagessen wanderst du auf die Klippen von Akureyri. Unterwegs hältst du an einem malerischen Fleckchen, um dort eine Yoga-Pause einzulegen. Danach wanderst du bis zum höchsten Punkt der Klippen: Hier erwartet dich eine spektakuläre Aussicht auf den Fjord und die Berge. Halte kurz inne und genieße die Weite!

Nach deiner Rückkehr zum Apartment kannst du entspannen.

Wanderung: 3 Stunden

Dienstag: Yoga auf der Insel der Trolle

Nach deiner Yoga-Stunde fährst du nach Norden zur Halbinsel der Trolle. Dort findest du eines der schönsten Bergtäler vor: Svarfaðadalur. Du wanderst durch eine idyllische Landschaft, stets mit Blick auf die vielen umliegenden Berge, und kannst hier die unverfälschte Reinheit der Natur erleben. Atme die herrlich frische Luft ein und schöpfe neue Kraft. Schließlich erreichst du einen Bergsee, wo du Yoga machen oder einfach die Stille genießen kannst.

Auf dem Rückweg machst du Halt im alten Hof Skeið, wo die Gastgeberin Myriam bereits mit einer klassisch isländischen Speise wartet. Für Vegetarier ist ebenfalls mit einem köstlichen Essen gesorgt.

Wieder zurück in deinem Apartment kannst du in deinem privaten Outdoor-Jacuzzi entspannen.

Wanderung: 2 Stunden

Mittwoch: Hrísey, die „Perle des Nordens“

Nach deinem Yogakurs am Morgen fährst du entlang der Westküste des Eyjarfjörður in Richtung Norden, um per Fähre die kleine Insel Hrísey zu erreichen. Sie befindet sich mitten in dem mächtigen Fjord, der an manchen Stellen ganze 24 Kilometer breit ist. Vor dir liegt eine kurze Wanderung zu einem grandiosen Aussichtspunkt und gleichzeitig einzigartigen Kraftort. Genieße hier Yoga mitten in der Natur! Anschließend kannst du bei der Wanderung quer über die Insel die imposanten Steilküsten und die reiche Vogelwelt, so zum Beipsiel das Alpenschneehuhn und den Goldregenpfeifer, bestaunen. Nach dem Abendessen bringt dich die Fähre im Schein der Mitternachtssonne wieder auf die Hauptinsel zurück. Beim Herbsttermin hast du vielleicht Glück und anstatt der Mitternachtssonne zeigen sich tanzende Nordlichter am Himmel.

Wanderung: 1,5 – 2 Stunden

Donnerstag: Magischer Mývatn See

Du startest wieder mit Yoga in den Tag. Am Mittag brichst du auf zu einer der beeindruckendsten Sehenswürdigkeiten Islands, dem Mývatn See. Zunächst machst du noch einen Zwischenstopp am Goðafoss, dem prächtigen Wasserfall der Götter. Bei einer Yogasequenz kannst du diesen Kraftort besonders intensiv erleben. Kurz danach erreichst du den Mývatn See. Auf mehreren kurzen Wanderungen kannst du hier ein Panorama genießen, das die isländischen Urgewalten in Millionen Jahren geformt haben: die grünen Pseudokrater von Skútustaðir, die mystischen Lavatürme in Dimmuborgir, den riesigen Vulkan Hverfjall, das fauchende Hochtemperaturgebiet Námaskarð und die Kontinentalplattengrenze. Lass die vielen Eindrücke im Naturbad, der Blauen Lagune des Nordens, sacken und entspanne mit Blick auf das Mývatn-Gebiet.

Das Panorama der archaischen Vulkan- und Seenlandschaft begleitet dich beim Abendessen.

Wanderung: 1,5 Stunden

Freitag: Yoga am Fluss

Den Morgen beginnst du wie gewohnt mit einer Yogaeinheit, bevor du Richtung Süden aufbrichst. Unterwegs machst du Halt an verborgenen Wasserfällen und spazierst am nahgelegenen Fluss entlang. Genieße die wilde Kraft des Wassers! Auf einem Felsen machst du ein letztes Mal unter dem freien Himmel Islands Yoga.

Danach erkundest du eine der sechs noch bestehenden Torf-Kirchen, die dir ein Gefühl für längst vergangene Zeiten gibt. Nimm dir Zeit, die besondere Atmosphäre zu genießen.

Im Anschluss fährst du zu einer Farm, die hausgemachtes Eis bietet. Von dort geht es weiter nach Akureyri, wo du auf Wunsch am Flughafen abgesetzt wirst. Plane deinen Abflug von 16 bis 18 Uhr ein.

Abflug oder Verlängerung deiner Islandreise

Wenn du möchtest, kannst du deinen Aufenthalt um eine weitere Tour oder zum Beispiel eine Mietwagenrundreise ergänzen.

Hinweis: Bitte beachte, dass der Ablauf des Programms von der kraftvollen Natur und dem Wetter Islands abhängig ist und ggf. kurzfristig angepasst wird.