Yoga & Ayurveda auf Sri Lanka: Entspannter Urlaub am See
Ab € 621,00
Programm
Mit sanftem Yoga in den Tag starten, dann im Meer baden und bei einer Ayurveda-Massage entspannen: So könnte ein Tag während deines Yoga-Ayurveda-Urlaubs im Süden Sri Lanka aussehen. Lass dich verwöhnen!
Yoga auf Sri Lanka
Morgens wartet eine erholsame Yoga-Stunde auf dich. Dabei kannst du deinem Körper etwas Gutes tun, dich sammeln und neue Kraft finden. Auch Meditationen sind dabei, damit du innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden kannst. Vom schönen Yoga-Raum aus schaust du direkt auf den See!
Du hast reichlich Gelegenheit, während deines Yoga-Ayurveda-Retreats auf Sri Lanka die verschiedenen Facetten des Yoga kennenzulernen – auch solche, die im Westen weniger bekannt sind:
- Hatha: Bei diesem Yoga-Stil verweilst du in eher statischen Asanas und entspannst in die Dehnung hinein. Die Übungen sind einfach und für alle Level geeignet.
- Bhakti: Hingabe ist im traditionellen Yoga sehr wichtig, um das Herz zu öffnen und ganz weit werden zu lassen. Um diese Art der Liebe zu kultivieren, kommen meist Mantren zum Einsatz. Chanten kann wunderbar befreiend wirken!
- Raja: Auch der sogenannte königliche Yoga gehört zum klassischen Yoga dazu. Hier geht es darum, den Geist zu meistern – etwa durch Meditation oder den Atem.
- Karma Yoga: Die wohl am wenigsten bekannte Facette des Yoga ist Karma Yoga, das selbstlose Dienen. Wenn du möchtest, kannst du auf der Bio-Farm des Resorts mithelfen und Bäume pflanzen.
Es gibt keine feste Gruppe, da die Gäste zu unterschiedlichen Zeiten anreisen.
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Ayurveda als perfekte Ergänzung zum Yoga
Ergänzend zu den Yoga-Einheiten erhältst du jeden Tag eine entspannende Ayurveda-Behandlung. Dr. Upul ist einer der bekanntesten Ayurveda-Ärzte in Sri Lanka und stellt gemeinsam mit deinem Yogalehrer dein Behandlungskonzept zusammen. Es basiert auf einem gründlichen Erstgespräch, bei dem du all deine Anliegen mitteilen kannst. Außerdem bekommst du eine Ernährungsempfehlung auf der Grundlage deiner individuellen Konstitution.
Welche Behandlungen du erhältst, richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen. Möglich sind beispielsweise regenerierende Kopf-, Gesicht- und Fußmassagen oder die bekannte ayurvedische Synchronmassage. Die dafür verwendeten Heilkräuter stammen aus dem eigenen Garten oder von zertifizierten Firmen. Das Hotel hat eine eigene Ayurveda-Apotheke!
Sonne, See & Strand
Während deiner Auszeit hast du viel Zeit für dich. Du kannst am See sitzen und den Wasserbüffeln zuschauen oder auf eigene Faust einen Ausflug machen. Ab 7 Nächten ist auch ein Rahmenprogramm dabei:
- Strand: Zum Hotel gehört ein ruhiger Strandabschnitt mit einem extra Pool und einem schönen Riff, wo du ungestört in der Sonne liegen und baden kannst. Auch schnorcheln bietet sich hier an.
- Ausflüge: Regelmäßig finden Ausflüge in die Umgebung statt. Du kannst beispielsweise eine Safari im Yala-Nationalpark machen, in dem Leoparden und Elefanten zu Hause sind. Oder Kataragama besuchen, ein Pilgerort für Buddhisten, Hindus und Muslims.
- Kochkurs: Immer wieder finden Ayurveda-Kochkurse statt, damit die Gäste die leckeren Ayurveda-Gerichte zu Hause nachkochen können. Auch Vorträge über Ayurveda gibt es hin und wieder.
Yoga & Ayurveda auf Sri Lanka könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du grundsätzlich gesund bist, aber Stress abbauen möchtest.
- wenn du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast.
- wenn du dich für Ayurveda interessierst und dir eine Extra-Portion Entspannung gönnen willst.
Unterkunft
Thaulle Resort: Ayurveda direkt am See
Nachdem Thilak Wettimuni 10 Jahre in Deutschland als Hotelmanager gearbeitet hatte, wollte er ein schönes Resort in seinem Heimatland eröffnen. So besuchte er mehrere potentielle Plätze, aber vom Gelände des späteren Thaulle Resorts war er gleich begeistert. Der See, die Ruhe, die tolle Atmosphäre – alles passte. 2014 wurde das Resort schließlich eröffnet. Einerseits ist es ein Design-Hotel mit allen optischen Raffinessen, die dazu gehören. Andererseits bietet es mit seiner Abgeschiedenheit und dem erfahrenen Ayurveda-Team alles, was ein Ayurveda-Hotel braucht. Dazu kommt, dass das Thaulle Resort einen hohen Nachhaltigkeitsanspruch verfolgt und als Bio-Hotel zertifiziert ist.
Das Resort ist eine Oase der Ruhe, in der du dich ganz ohne Ablenkung deiner Kur und deinem Wohlbefinden widmen kannst. Umgeben von Reisfeldern wohnst du direkt an einem See, durch den Wasserbüffel ziehen und über dem Seeadler kreisen.
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Zimmer:
Alle 28 Zimmer sind sehr gepflegt und bieten einen schönen Blick auf den Yoda-See. Sie sind mit einer großen Glasfront und einem Balkon ausgestattet. Die Zimmer sind individuell eingerichtet und vereinen traditionelle singhalesische Handwerkskunst und westliches Design. Hier findest du auch handverlesene Antiquitäten aus Sri Lanka!
Standard-Zimmer (18 qm):
Die Zimmer sind mit einem Queensize-Bett, einer Klimaanlage mit Temperaturregelung, einem Fernseher, einem Bad mit Föhn, Bademänteln und Slippern, einem Teekocher, einem Telefon, WLAN und Wasserflaschen ausgestattet. Die Zimmer können mit anderen zusammengelegt werden, so dass du auf Wunsch ein Familienzimmer hast.
Classic-Deluxe-Zimmer (38 – 45 qm):
Hier erwartet dich ein Kingsize-Bett, ein digitaler Safe, eine Klimaanlage mit Temperaturregelung, ein Fernseher, ein Bad mit Regendusche, Wanne, Föhn, Bademänteln und Slippern, ein Teekocher, ein Telefon, WLAN und Wasserflaschen.
Superior-Deluxe-Doppelzimmer (27 – 36 qm):
Die Zimmer sind mit einem Kingsize-Bett, einem Safe und einem Schreibtisch ausgestattet. Außerdem stehen dir hier eine Klimaanlage mit Temperaturregelung, ein Fernseher, ein Bad mit Regendusche, Föhn, Bademänteln und Slippern, ein Teekocher, ein Telefon, WLAN und Wasserflaschen zur Verfügung.
Thaulle-Junior-Suite (57 qm):
Freu dich auf einen Panorama-Balkon, ein Kingsize-Bett, ein separates Wohnzimmer mit Sofa, eine Gästetoilette, einen Schreibtisch und einen Safe. Die Zimmer sind außerdem mit einer Klimaanlage mit Temperaturregelung, einem Fernseher, einem Bad mit Regendusche, Wanne, Föhn, Bademänteln und Slippern, einem Teekocher, einem Telefon, WLAN und Wasserflaschen ausgestattet.
Thaulle-Suite (47 qm):
Hier stehen dir ein Panorama-Balkon, ein Kingsize-Bett, ein Safe und ein Schreibtisch zur Verfügung. Die Zimmer sind außerdem mit einer Klimaanlage mit Temperaturregelung, einem Fernseher, einem Bad mit Regendusche, Wanne, Föhn, Bademänteln und Slippern, einem Teekocher, einem Telefon, WLAN und Wasserflaschen ausgestattet.
Ausstattung des Hotels:
- Ayurveda-Zentrum mit separatem Garten
- Hoteleigene Apotheke mit zertifizierten Ayurveda-Heilmitteln
- Yoga-Loft mit Seeblick
- Infinity-Pool
- Fitnessbereich
- Leihräder
- Garten mit vielen Rückzugmöglichkeiten
- Bio-Farm und Heilkräutergarten
Das Hotel legt Wert auf Nachhaltigkeit und setzt auf erneuerbare Energien.
Verpflegung:
Der Chefkoch Pemasiri Wickramaarachchi hat früher in Spanien gelebt und dort die internationale Küche kennen und lieben gelernt. Spezialisiert hat er sich allerdings auf die ayurvedische Küche. Gemeinsam mit seinem Team zaubert er internationale und singhalesische Spezialitäten, die natürlich ayurvedischen Grundsätzen gerecht werden. Das verwendete Obst und Gemüse stammen wenn möglich aus dem eigenen Garten. Je nach Auslastung des Hauses werden die Mahlzeiten in Buffetform oder am Tisch serviert.
Lage:
- Colombo: 276 km
- Yala-Nationalpark: 14 km, ca. 30 Fahrminuten
- Kirinda Strand: 9 km, ca. 10 Fahrminuten
- Kataragama: 21 km
Anreise:
Vom internationalen Flughafen in Colombo erreichst du das Resort in rund 4 Stunden.
Entfernung München: ca. 12 Stunden Flug
Leistungen & Preise
Yoga & Ayurveda auf Sri Lanka: Entspannter Urlaub am See
Reisedatum: Ganzjährig
Preise für Aufenthalte von 3 Nächten/4 Tagen im Zeitraum 01.12.2024 – 30.11.2025 mit Yoga-Retreat:
- Standard-Zimmer Einzelzimmer: 606 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 202 Euro pro Person
- Superior-Deluxe-Doppelzimmer bei Doppelbelegung: 621 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 207 Euro pro Person
- Superior-Deluxe-Doppelzimmer bei Einzelbelegung: 696 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 232 Euro pro Person
- Classic-Deluxe-Doppelzimmer bei Doppelbelegung: 750 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 250 Euro pro Person
- Classic-Deluxe-Doppelzimmer bei Einzelbelegung: 783 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 261 Euro pro Person
- Thaulle-Junior-Suite bei Doppelbelegung: 780 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 260 Euro pro Person
- Thaulle-Suite bei Doppelbelegung: 897 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 299 Euro pro Person
Obligatorische Aufschläge an Silvester und Heiligabend: Heiligabend 24.12.24: 73 Euro pro Person, Silvester 31.12.24: 81 Euro pro Person
Preise für Aufenthalte von 7 Nächten/8 Tagen im Zeitraum 01.12.2024 – 30.11.2025 mit Yoga-Retreat:
- Standard-Zimmer Einzelzimmer: 1.414 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 202 Euro pro Person
- Superior-Deluxe-Doppelzimmer bei Doppelbelegung: 1.449 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 207 Euro pro Person
- Superior-Deluxe-Doppelzimmer bei Einzelbelegung: 1.624 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 232 Euro pro Person
- Classic-Deluxe-Doppelzimmer bei Doppelbelegung: 1.750 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 250 Euro pro Person
- Classic-Deluxe-Doppelzimmer bei Einzelbelegung: 1.827 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 261 Euro pro Person
- Thaulle-Junior-Suite bei Doppelbelegung: 1.820 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 260 Euro pro Person
- Thaulle-Suite bei Doppelbelegung: 2.093 Euro pro Person, Verlängerungsnacht 299 Euro pro Person
Spezialangebot in den folgenden Zeiträumen 1.5.-30.6.2025 und 1.9.-30.11.25: 7=6 (7 Nächte bleiben aber nur 6 bezahlen) sowie 14=11 und 21 =18
Obligatorische Aufschläge an Silvester und Heiligabend: Heiligabend 24.12.24: 73 Euro pro Person, Silvester 31.12.24: 81 Euro pro Person
Inklusivleistungen:
- 3 Übernachtungen bzw. 7 Übernachtungen (individuelle Verlängerungen möglich)
- Leckere Vollpension
- Arzt-Konsultation inklusive Ernährungsberatung
- Täglich eine Ayurveda-Anwendung
- 1 x Yoga & Meditation pro Tag (7 – 8 Uhr morgens)
- 1 x Ausflug nach Kataragama (erst ab 7 Nächten Aufenthalt)
- 1 x wöchentlich Shuttle nach Kirrinda (erst ab 7 Nächten Aufenthalt)
- 1 x wöchentlich Kochkurs (erst ab 7 Nächten Aufenthalt)
- Wöchentliche Vorträge (erst ab 7 Nächten Aufenthalt)
- Optionaler Besuch der Thaulle Organic Farm (mitarbeiten oder Bäume pflanzen möglich)
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert
Optional zubuchbar:
- Akupunktur
- Schröpfen
Nicht im Preis enthalten:
- An- und Abreise
- Transfer vom Flughafen Colombo zum Resort und zurück pro Wagen (für 1-3 Personen) und Strecke 145 Euro
- persönliche Ausgaben
- Trinkgeld
- Visa
Hinweise & Services:
- Kinder über 12 Jahren dürfen gerne am Yoga-Ayurveda-Urlaub teilnehmen.
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Referenzen
Ein Gast berichtet:
„Unser Aufenthalt war ganz toll. Das Hotel ist kleiner als andere, aber gerade das hat uns gut gefallen. Der große Pool, die schöne Aussicht und die großen Zimmer waren super. Wir waren nur kurz dort, aber wir waren uns einig, dass das Restaurant das beste war, das wir in Sri Lanka besucht haben. Aber was das Resort von anderen wirklich unterscheidet, sind die Menschen. Alle haben sich um uns gekümmert. Sie hätten nicht mehr für uns tun können.“ (Will)
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